陳伯之醫師

外眥角度確實會隨年齡變小——296 例的研究有具體數字。但那份研究只納入非裔與白人，沒有東亞族群。這篇講外眥複合體、可分級的鬆弛度測試，以及為什麼那些數字不能直接套在你身上。

眼科的鑑別方式其實一秒可做——把多餘的皮膚往上撥開，眼瞼緣位置正常就是皮膚鬆弛，仍然下垂就是眼瞼下垂。兩者處理方向完全不同。文中也列出必須就醫的警訊。

文獻指出傳明酸的臨床效果出現在使用後 2 到 3 個月；而專家共識建議療程 6 個月，並且「常需要重複」、間隔約 6 個月。這兩件事決定了你該不該現在開始——中文幾乎沒人寫。

臉看起來大，可能是脂肪、咬肌、骨骼、水腫或皮膚鬆弛，五種成因完全不同。而統合分析合併 13 項研究、1,158 人的結果顯示：針對某個部位訓練，並不會讓那個部位的脂肪減得比較多。

研究顯示 76 人裡有 75 人有慣用咀嚼側——既然幾乎人人都偏一邊，那它就不足以單獨解釋大小臉。這篇整理文獻怎麼說，包括「睡姿造成大小臉」這條：文獻明講沒有證據支持。

解剖文獻指出，臉部容積消退時，皮膚與底層結構的固定附著點會決定大部分隨年齡出現的陰影：陰影通常就是韌帶，鼓起來的是脂肪墊的移位。這篇解釋輪廓在視覺上是怎麼形成的。

中文幾乎都說杏仁酸是「親脂性 AHA 所以溫和」，但文獻把親脂明確標在水楊酸身上；杏仁酸被強調的是分子最大、穿透較慢而均勻。這篇整理文獻怎麼說，以及反黑預防裡一個很有說服力的對照組數字。

國際文獻把化學煥膚依損傷深度分成表淺、中層、深層三級，恢復期從一天到十四天以上。這篇整理三級的差別，以及美國皮膚科醫學會對深層煥膚講得很清楚、但中文幾乎沒人寫的六件事。

文獻把臉分成皮膚、皮下脂肪、SMAS、深層脂肪、骨膜五層，每一層的老化機轉都不一樣。這篇拆開講每一層在發生什麼、哪些可以改變、哪些不行——包括一條中文很少提到的：肌肉退化會回頭推動骨頭流失。

皮膚科醫師觀點的研究指出，支持「在健康皮膚上例行使用繁複多步驟流程」的證據仍然有限。這篇分享六個常見說法的查證結果——包括一個我原本以為是行銷、後來發現有證據支持的。

男性皮脂分泌隨年齡維持穩定，女性則一生逐漸下降；而女性表皮每十年變薄的速度快約 6.4%。這些差異讓男性的問題出現得晚——但也讓很多人開始得太晚。這篇也談刮鬍子這個女性沒有的每日傷害。

額頭的皮脂腺密度可達每平方公分 400 到 900 個，而「混合性膚質」這個分類本來就是從實測的區域差異推導出來的。既然差異量得出來，整臉用同一套在邏輯上就站不住。