海芙音波術後：腫多久、痠痛與麻木怎麼變化，保養與活動何時恢復

做完海芙音波，很多人照鏡子的第一個反應是鬆一口氣：臉沒有想像中紅。

讓人不安的通常是接下來幾天。臉頰一按就痠、吃東西時下巴附近痠痠的、某一小塊皮膚麻麻的，或是臉上浮出一條一條的紅痕。這些正常嗎？要等多久？保養品、上妝、運動、泡湯，什麼時候可以照舊？

這篇照時間排開：當天、前 3 天、第 1 週、第 1 個月，每一段常見什麼、多久退、什麼情況要找醫師。每個時間都附出處；查不到依據的，照實寫查不到，或寫成常見的衛教建議。

先對一下名稱。「海芙音波」是市場上的俗稱，指的是一款用聚焦式超音波做皮膚緊緻的機型；在食藥署的醫療器材許可證上，它登記的中文品名是「“克雷西施”歐萃芙茉第三代超音波系統及配件」（英文 ULTRAFORMER III），許可證字號是衛部醫器輸字第030694號，屬第二等級醫療器材。它核准的用途與部位，以核定的中文仿單為準，面診時可以請醫師說明。後面沿用俗稱。

這篇只談術後。原理、費用與怎麼選，站上的海芙音波總覽寫過了，這裡不重複。

海芙音波術後會有哪些反應：看得到的、按得到的、摸得到的三類

先看總表。

反應	常見的樣子	多半多久退
紅、熱	治療過的地方泛紅、摸起來溫溫的	幾小時到一兩天
腫	臉頰、下巴下方或眼周浮浮的	幾天，多在 1 週左右
浮起的紅痕	一條一條或格子狀、微微凸起的紅	多半幾天，少數超過 1 週
瘀青	局部一小塊青紫	1～3 週
按壓、咀嚼時的痠痛	外表看不出來，按下去或用力咬才痠	幾天到幾週
麻、刺	某一塊皮膚感覺變鈍、刺刺的	幾天到幾週

前四列是「看得到的」，第五列是「按得到的」，最後一列是「摸得到的」。這三類退的速度不一樣：看得到的多半先退，按得到與摸得到的比較慢。

表裡的時間有兩個來源，要先分清楚。紅、腫、瘀青的天數，取自一份 2026 年整理 26 篇研究的處置建議，研究對象以另一款音波機型為主，是這一類儀器的整體資料。海芙音波這款機型自己的研究，多半只寫「輕微、短暫」，沒有逐項記天數。

所以讀這張表的方式是：知道大概的範圍，然後看自己的反應往哪個方向走。

海芙音波術後最常見的是紅、腫與按壓時的痠痛：紅最快退，腫多半一週左右，痠痛在這款機型研究的第 4 週回診時已經沒有人回報。

判斷正不正常，看的是方向：一天比一天輕是恢復；停在原地很久，或愈來愈明顯，就該讓醫師看。

海芙音波的適應症、禁忌症、副作用與優缺點：談術後反應之前先對齊

項目	內容	出處
適應症	以台灣核定的中文仿單為準；主管機關把這類器材歸在「非侵入性皮膚皺紋與細紋治療」	食藥署
禁忌與不建議族群	兒童、孕婦；裝有心律調節器或心臟去顫器；治療區有開放性傷口、感染、嚴重皮膚病或嚴重囊腫型痘痘；有植入物或蟹足腫體質要更小心	食藥署；長庚醫訊
常見的治療後反應	紅腫、緊繃、刺痛、灼熱、短暫腫脹或瘀青、暫時性神經反應	食藥署
較少見的併發症	發炎後色素沉澱、肌肉無力、暫時麻木、線狀的蕁麻疹樣病灶；燙傷、水泡、凹陷	長庚醫訊；研究文獻
優點	不開刀、不注射，皮膚表面通常不留傷口	研究文獻
缺點與限制	治療會痛；術後可能痠幾天到幾週；這款機型的研究人數少、追蹤短	研究文獻

表中的「食藥署」是食藥署 114 年的新聞稿，「長庚醫訊」是《長庚醫訊》的衛教文章。

「較少見」不等於不會發生；後面有一整節談什麼情況該聯絡醫師。

海芙音波術後臉看起來沒事、按下去卻痠：熱點在皮膚底下

先講答案：音波的熱不在皮膚表面，而在皮膚底下固定深度的一個個小點，所以術後表面很快就看不太出來，痠卻留在裡面。

《長庚醫訊》的文章寫，音波把超音波聚焦在皮膚底下的深層真皮與皮下組織，溫度超過攝氏 60 度，產生大約一平方公釐大小的熱凝結點。表面的皮膚，不是加熱的目標。

電波是另一種做法：把一整層皮膚加熱，熱從表面一路往下。兩種儀器術後「看起來」的樣子不同，原因在這裡。

有一份研究把這件事量得很清楚。德國 2019 年的觀察研究找了 22 位女性，用另一款音波機型做下臉與下巴下方，之後量皮膚生理：

• 治療後到第 3 天，皮膚表面溫度沒有明顯上升。
• 皮膚表面的水分散失、含水量與紅的指數，跟治療前沒有明顯差別。
• 第 3 天量得到真皮層的水腫，到第 4 週完全消退。

表面的指標沒有變，皮膚底下的水腫還在——這就是「看起來沒事、按下去卻痠」的由來。

這份研究只有 22 人，對象是膚色較淺的歐洲女性，作者群裡有原廠員工。它適合用來理解方向，不適合當成每個人的時刻表。

有點像運動隔天的肌肉痠：外表看不出來，按下去或用到它才知道。

所以海芙音波術後，判斷恢復得好不好，不能只靠照鏡子。

淺層與深層探頭：術後會感覺到什麼，跟打在哪一層有關

海芙音波可以換用不同深度的探頭，一次治療可能不只用到一種。打在哪一層，術後最可能感覺到的東西也不一樣；不過要先說清楚，文獻能說到哪裡：

探頭深度	熱點大致落在	文獻怎麼寫術後反應
淺層（1.5～2.0 毫米）	真皮層	一條一條浮起的紅痕，常見於 1.5 毫米之後
中層（3.0 毫米）	真皮深層	浮起的紅痕也比較常出現在 3 毫米
深層（4.5 毫米以上）	皮下組織到筋膜層	沒有研究分深度統計術後的痠、瘀青與麻

第一、二列的依據是前面提到的處置建議，以及下一節會提到的一篇回顧文章；第三列是查不到，不是沒有。知道自己這次打了哪幾種深度，術後看到什麼、感覺到什麼，比較不會自己嚇自己。

海芙音波術後當天：紅、熱與一條一條浮起的紅痕

先講答案：當天最常見的是紅與熱，多半幾小時到一兩天就退；少數人會出現一條一條浮起的紅痕。

這款機型的研究，紅幾乎人人都有，但很短暫：

• 泰國 2020 年的先導研究：34 人用淺層探頭做上臉，每個人都有短暫的紅，疼痛平均約 3 分（滿分 10 分），沒有嚴重不良事件。
• 台灣 2022 年的研究：12 人，一半有疼痛與短暫的紅，追蹤 90 天沒有嚴重副作用。
• 韓國 2022 年的臨床試驗：102 人用淺層探頭處理眼周、口周與頸部的細紋，每 2 週一次、共三次；最常記錄到的是治療部位的疼痛、紅與腫，少數發癢，治療後 30 分鐘疼痛分數已經接近 0（作者群裡有製造商的員工）。

這三份的不良反應數字，是 2026 年一份眼周治療的系統性回顧逐篇整理出來的。

浮起的紅痕需要多說一句。它看起來像被抓過的一條條紅印，有時排成格子狀。《長庚醫訊》把它寫成「線狀蕁麻疹樣病灶」，列在少見的不良反應裡。

前面那份 2026 年的處置建議寫，這種線狀或格狀的紅痕常見於最淺層的 1.5 毫米探頭之後；2015 年一份回顧文章也寫，它跟操作技術有關，比較常出現在 3 毫米與 1.5 毫米的探頭。

看到一條一條的紅痕先不要慌，它通常會自己退；但拍照記下來，回診時讓醫師看。

當天可以做的事很少，也很簡單：溫和清潔、保濕、防曬，避開高溫與用力搓揉。這是食藥署新聞稿寫的方向。

海芙音波打完會腫嗎：前 3 天的腫、按壓痠痛與咀嚼時的痠

先講答案：會，多數是輕微的腫，幾天內退；這幾天最常見的感覺是按壓時的痠痛。

先講腫。2026 年的處置建議統計，腫多在 8 天左右消退。這款機型一份韓國 2021 年的回溯研究做在下眼周，191 人裡大約一半有疼痛與腫；同一篇也記錄到瘀青 5 人、小結節 2 人，眼瞼外翻與單側流淚各 1 人。處置建議的整理表寫，這幾項都屬輕微、2 週內消退。

再講痠痛。一份 2014 年的安全性回顧把觸痛、紅與輕微的腫，列為這類治療典型的反應；2025 年一份納入 42 篇研究的統合分析，也把觸痛列在常見的不良事件裡。這兩份的研究對象，都是另一款音波機型。希臘 2026 年一份 25 人的研究（摘要沒有寫機型）比較具體：3 個人回報輕微、短暫的「深層觸痛」，大約一成多。

按下去會痠、外表卻看不出來，是音波術後很常見的狀態，不代表出了問題。

至於咀嚼時的痠，討論區常有人提，但沒有查到任何研究專門記錄它，也就沒有天數可以寫。如果只是咬東西時痠、而且一天比一天輕，跟按壓的痠可以放在一起看。

有一點要留意：2022 年一份專家共識列出的音波類可能併發症裡，有一項是腮腺發炎；腮腺在耳朵前方到下顎角一帶，發炎時吃東西會更痛。這份共識由另一款音波機型的原廠出資，它沒有說這有多常見，只是列為可能發生。

痛愈來愈明顯，或張嘴、吃東西受到影響，就不要再等。

舉個排行程的例子。假設你星期五傍晚做完，到了星期一，紅多半已經退了，腫的程度因人而異，按臉頰可能還會痠。如果下週三有重要的場合，你剛好又是腫得比較久的那一群，那天可能還有一點浮。重要的場合前面，留一週以上的緩衝會比較安心——這是從資料推出來的保守排法，不是規定。

冰敷要不要做、怎麼敷，沒有查到比較過的研究，照治療醫師的交代。

海芙音波術後第 1 週：瘀青、麻木與刺麻怎麼看

先講答案：瘀青可能要一到三週才退；麻與刺多數會慢慢退，但要分清楚是「感覺」還是「動作」。

瘀青來自皮膚底下的小血管。2026 年的處置建議統計，瘀青多在 20 天左右消退；香港 2011 年的安全性研究以 49 位華人為對象（另一款音波機型），瘀青最多在四分之一的療次出現。

麻木與刺麻，《長庚醫訊》列為報導過的不良反應。2026 年的處置建議也寫，臉與頸部的感覺異常比身體其他部位多。土耳其 2020 年一份 75 人的研究（摘要沒有寫機型）記錄到 1 人下顎一帶麻木，10 天內自己退了。

這裡最重要的是分兩種：

• 只有感覺不一樣：某一塊皮膚麻麻的、刺刺的、摸起來鈍鈍的，臉動起來正常。多數會慢慢退。
• 動作不一樣：笑的時候嘴角一邊上揚、一邊不動，或眉毛兩邊抬起來不一樣高。這代表管動作的神經受到影響。

只是麻，看方向；嘴角或眉毛動起來兩邊不一樣，當天就聯絡醫師。

處置建議寫，動作神經暫時受影響的情況少見，多在 4 到 6 週恢復。前面那份專家共識把「眉毛下垂、笑起來不對稱」列為早期辨認的訊號，用的方法就是請病人微笑、吹口哨，看兩邊動得一不一樣。凹陷與神經症狀會不會好，談海芙音波後遺症的那一篇有專門說明，這裡不展開。

海芙音波術後 1 個月：痠痛該退完了，留意晚一點出現的變化

先講答案：到第 4 週，多數人應該已經沒有痠痛；這時候要留意的，是少數比較晚才出現的變化。

這款機型有兩份研究在第 4 週與第 12 週問了疼痛：韓國 2017 年做雙頰與身體的研究（32 人），以及 2019 年做前額的研究（30 人）。兩份在第 4 週都沒有人回報疼痛。

如果第 4 週還在痛，就已經不在研究記錄到的範圍裡，回診讓醫師看。

晚一點出現的變化，主要是色素。香港那份研究有 2 例在第 1 個月於額頭出現發炎後色素沉澱；2026 年的處置建議也寫，膚色較深的人比較容易出現。

另一件事：1 個月不是看效果的時候。前面那份德國研究量到的皮膚彈性，第 4 週反而暫時下降，之後才回升；皮膚底下還在重整。1 個月的回診看的是反應有沒有退完，不是效果。效果多久看得出來、要等到第幾個月評估，談海芙音波維持多久的那一篇有寫。

回診前把這幾樣整理好：每天的照片、哪一天開始不腫不痠、有沒有哪一塊摸起來跟旁邊不一樣、這段時間用了哪些保養品與藥物。

海芙音波術後保養與活動：上妝、保養品、運動、泡湯何時恢復

先看總表。

項目	查得到的依據	什麼時候恢復
清潔、保濕、防曬	食藥署：照醫囑加強保濕及防曬；臺大醫院的衛教：避免短期內過度日曬或刺激	當天開始，持續做
上妝	美國皮膚科醫學會：這類不開刀的緊緻治療，通常做完就可以上妝	多半當天可以；有紅痕或明顯紅腫時先等
按摩、用力搓揉	食藥署：避免過度搓揉治療部位	沒有文件寫天數；各院不同
泡湯、三溫暖、烤箱	食藥署：避免接觸高溫	沒有文件寫天數；各院不同
運動	沒有查到研究	各院不同
酸類、A 醇、去角質	沒有查到針對音波的研究	各院不同
喝酒	沒有查到研究	各院不同

表裡寫「各院不同」的，都是常見的衛教建議：多數院所會請你先避開幾天，但天數沒有研究依據，以治療醫師的指示為準。

保養品這一列，跟電波有一點不一樣。韓國一項電波的隨機對照試驗量到，只擦基礎保濕霜的那一組，術後隔天皮膚表面的水分散失仍比治療前高；前面那份德國研究量的是音波，水分散失與含水量都沒有明顯變化。

從這份研究來看，音波術後先暫停刺激性的保養品，理由比較可能是治療區還敏感、還痠，或有紅痕，而不是皮膚屏障受損。不必把整套保養換掉，也不必自己加碼買修護產品。

不分療程都適用的清潔與保濕做法，站上的醫美術後照護指南有整理。

海芙音波術後要聯絡醫師的狀況：水泡、愈來愈痛、表情不對稱、視力改變

先講答案：出現下表任何一項，就聯絡當初幫你治療的醫師，不要等下一次約診。

你看到或感覺到的	可能跟什麼有關	多快聯絡
水泡、破皮、結痂	皮膚表面的熱傷	當天
痛或腫一天比一天重，或過了 1 週反而加劇	需要檢查的反應，包含感染	當天
嘴角或眉毛動起來兩邊不一樣	管動作的神經受到影響	當天
眼睛痛、紅、怕光，或看東西模糊	眼睛受到熱傷	當天就醫
耳朵前方到下顎角腫起來，咀嚼時愈來愈痛	需要檢查，例如腮腺發炎	當天
紅痕一直不退，或麻的範圍變大	持續的皮膚反應、感覺神經受影響	盡快
局部凹陷、摸得到的硬塊、膚色明顯變深	脂肪受影響、結節、色素沉澱	一週內

這張表的依據是 2026 年處置建議的分級：紅、輕微的腫、局部瘀青與短暫的紅痕，觀察就好；持續的蕁麻疹樣反應、色素沉澱、摸得到的結節、刺麻，需要處理；1 週後症狀加重、範圍擴大，或有感染的跡象，要積極處理。

少見但嚴重的情況也有紀錄。美國 2018 年一篇病例系列整理了 5 位病人（另一款音波機型），做一次之後出現水泡、破皮或潰瘍、皮下組織水腫後萎縮，甚至皮膚壞死；作者提醒這類事件雖然罕見，可能被低報。

眼睛那一列需要解釋。國外有幾篇病例報告，是治療範圍靠近眼睛之後，病人出現眼痛、怕光與視力模糊：2018 年的一篇眼壓上升、視力下降，2024 年的一篇兩眼的水晶體出現混濁，2025 年的一篇最後留下永久的角膜白斑。這很少見，但術後眼睛有任何不舒服，都不屬於常見反應。

哪些反應會自己好、哪些要認真看待，前面提到的後遺症專文有分開寫。醫療器材引起的不良反應，也可以通報食藥署，專線是 02-2396-0100。

做海芙音波之前先問清楚：探頭深度、治療區域與術後聯絡方式

術後會遇到什麼，很大一部分在做之前就問得出來。面診時可以帶這四個問題：

1. 這次會用哪幾種深度的探頭、打哪些區域？（淺層探頭與浮起的紅痕有關；知道打了哪幾層，術後比較好對照。）
2. 哪些區域會刻意避開？靠近眼睛的地方怎麼保護？
3. 術後注意事項裡，哪些天數是你們的規定？我現在用的保養品與藥物，哪些要停、停幾天？
4. 出狀況時打哪一支電話？非門診時間怎麼找到人？什麼時候回診？

這些不是在考醫師。依《特定醫療技術檢查檢驗醫療儀器施行或使用管理辦法》第 23 條，施行這類處置之前，本來就應該向病人說明已知的效果、風險、可能的不良反應與救濟措施。

馥之美診所有提供這項療程；想先了解自己的狀況適不適合、術後怎麼安排的人，可以安排面診，由醫師實際評估之後再決定。

常見問題

海芙音波的術後，多數人經歷的是一兩天的紅、幾天的腫，和幾天到幾週按了會痠的感覺；需要醫師處理的情況少見，但確實存在。術後有疑問，請不要拿這篇文章或別人的心得對照自己的臉自行判斷，也不要自己買藥膏、止痛藥或消腫藥來用；直接聯絡當初幫你治療的醫師，由他當面看過之後決定怎麼處理。